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ごはん500gは何合?生米換算・人数・カロリーまで完全解説2025年09月17日お金と暮らしの整え術|節約×工夫×50代からの再出発ネラル・食物繊維が豊富。血糖値の急上昇を避けたい人･･･と、血糖値スパイクや眠気の原因になることがあ･･･整しよう満腹すぎる、食後にだるい、血糖値が高い･･･- 成績アップのための食事2025年09月17日ジュエル - あなたが輝く子育てブログ!?糖質を摂りすぎると、血糖値が急上昇した後に急降･･･、やる気を失い、強い眠気に襲われます。 一方で、糖質を適度に抑えると食後でも眠くならず、集中力を･･･
- 同じメニューなのに痩せる!食べ順マジック2025年09月16日53歳じいじが孫からかっこいいって言われる体を作るブログ大事なの?🤔ねぇねぇ、血糖値って聞いたことある?･･･習慣がある人の方が 食後血糖値が上がりにくい･･･~😲 それに食後の眠気も 前より感じにくくな･･･
- 食後の“血糖値スパイク"を抑える「食べ方」 甘いもの好きでもできた私の工夫2025年09月16日崖っぷち主婦の逆転劇!更年期・節約・家族の記録ラベル最近よく耳にする「血糖値スパイク」食後に血糖値が急上昇してその･･･べたときは不思議と前より眠気やだるさを感じにくかったです③ “チョコファースト･･･
- 食事中のジュースがもたらす子どもの体への影響2025年09月16日家族を笑顔にする食事ブログ管理栄養士・片です 「食後に眠くなる」「集中力･･･原因は、もしかしたら血糖値の急上昇かもしれませ･･･きます。 この状態が眠気、だるさ、集中力低下な･･･
- 【心療内科Q/A】「炭水化物の摂り過ぎは、身体を疲れさせるのですか?」2025年09月16日ペリカン便りに交感神経が優位になり、食後はその反動で副交感神･･･るさや疲れを感じたり眠気に襲われたりしてしま･･･り夕食を摂られると、血糖値は急激に上昇してしまい･･･
- 糖尿病予備軍①2025年09月16日カナちゃんのカメラと写真のブログてなかったのです。しかし食後の眠気が深刻なのです。今に始ま･･･と職を失うハメにあう。「血糖値スパイク」が原因じゃないかと少し糖尿病のパートさんに言われ･･･
- 更年期の太りやすさ、で気をつけること☆2025年09月15日【がんばりすぎる人に】薬草魔女が手ほどきする自分に優しくなるブログ更年期に入ると太りやすい、というか体重が落ちにくくなりますよね。。 前ならちょっと節制したらすぐ戻ってたのに、「アレ?そのままになっちゃってる。」それが･･･
- 【3ヶ月体験】桑の葉茶を飲み続けた結果…血糖値・体重・体調に起きた驚きの変化2025年09月15日ぶよぶよ塾講師ママの教育バナシ&夢の塾開業資金300万円への道この前の健康診断で、夫の血糖値が黄色信号に ･･･-0.5kg2ヶ月目食後の重たさが軽減間食の頻度が減少食後の眠気:ほぼ毎日 → 週2-3回おやつ･･･
- 「食後の血糖値を抑えてスッキリ痩せる!」50代からの糖質制限ダイエット【第1話】2025年09月15日50代からのお腹いっぱい食べて 美しく健康的なスタイルを手に入れ人生の大逆転を目指す! [糖質制限ダイエットアドバイザー]ブローリーブローリーです❣️ 「食後の血糖値を抑えてスッキリ痩せる!･･･すれば"食後の眠気""甘い物欲"も減って自然に･･･
